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Palestras
A saúde mental precisa ser pauta. Em empresas, escolas, eventos, grupos comunitários ou rodas de conversa: falar sobre emoções, relações e bem-estar psicológico é um convite à escuta, à empatia e à transformação.
Minhas palestras nascem desse propósito — o de criar espaços acolhedores e abertos, onde temas que muitas vezes são silenciados possam ser vividos, elaborados e ressignificados. Como psicóloga, trago a escuta sensível da clínica para o coletivo, promovendo reflexões que tocam a vida real e incentivam mudanças individuais e institucionais com mais consciência e humanidade.
Esses encontros não são fórmulas prontas ou receitas de comportamento, mas oportunidades para pensar junto, abrir o diálogo e cultivar ambientes mais saudáveis — dentro e fora de nós.
Alguns dos temas que costumo abordar:
1. Saúde Mental no Trabalho
Estresse crônico, burnout, relações hierárquicas adoecidas e excesso de produtividade afetam diretamente o emocional das equipes. Falar sobre isso é promover ambientes mais saudáveis, sustentáveis e humanos.
2. Setembro Amarelo e Prevenção do Suicídio
Falar sobre sofrimento não estimula, mas sim salva vidas. Essa palestra é um convite ao acolhimento, à escuta ativa e à valorização da vida em todas as suas complexidades.
3. Comunicação e Relações Humanas
Boa parte dos conflitos nasce da falta de escuta. Aqui, trabalhamos caminhos para melhorar a forma como nos expressamos, compreendemos o outro e cultivamos vínculos mais autênticos.
4. Autoestima e Aceitação
O que você acredita sobre si mesmo(a) influencia sua forma de viver, se relacionar e se posicionar no mundo. Uma conversa sobre identidade, autoconhecimento e amor próprio.
5. Inteligência Emocional e Empatia
Aprender a reconhecer e lidar com as próprias emoções é o primeiro passo para se conectar com o outro de forma genuína. Essa palestra traz ferramentas práticas e reflexões profundas sobre isso.
6. Luto e Transformações
Nem todo luto é por morte. Mudanças, rupturas, perdas simbólicas também exigem elaboração emocional. Falar sobre isso ajuda a ressignificar e seguir em frente com mais acolhimento.
7. Liderança com Consciência
Ser líder não é apenas ter cargo, é saber guiar com escuta, visão e humanidade. Um encontro para repensar posturas e fortalecer a cultura emocional nas lideranças.
8. Conexão e Vulnerabilidade
A força também mora naquilo que nos emociona. Essa palestra é um convite a olhar para a vulnerabilidade como ponte de conexão, autenticidade e crescimento.